RuF. – Journalismus für eine neue Gesundheitskultur

Journalismus für eine neue Gesundheitskultur - RuF.

Warum diese Website?

Ingomar Schwelz

Der Ruf nach einer neuen Medizin. Unsere Gesundheit braucht eine neue Medizin. Eine natürliche, ganzheitlich orientierte Medizin, die Menschen nicht leiden lässt, sondern ihnen frische ...

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Kolumne

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die traditionelle europäische Naturheilkunde sah immer schon ihren Weg, um Gesundheit wiederherzustellen, darin, Mängel zu entdecken und diese möglichst effektiv auszugleichen. Fast jedem von uns ...

Tipp des Monats

Highlight

Ganzkörper-Kälte-Medizin: Sicher und praktikabel

Starkes Immunsystem in Krisenzeiten. Moderne Kältekammern auf dem neuesten technischen Stand erlauben sogar Temperaturen bis minus 110° Celsius

Aktuell

Heilung mit dem „Stein des Lebens“

Wie das Vulkanmineral Zeolith-Klinoptilolith mittels einer revolutionären Vermahlungs-Technik zum wohl effektivsten Entgiftungsmittel wurde.

Trinken aus der Quelle des Lebens

Für die einen ist es ein genialer Gärtrunk, für die anderen schlichtweg der Urquell allen Lebens. Der renommierte Münchner Arzt Peter Rohsmann

Heilung auf dem Nagelbett

Ein ebenso simples wie effektives Therapiegerät für eine neue Ära: 6.000 Nadeln aus hartem Kunststoff überschwemmen den Körper mit Glückshormonen und werden zum Heilmittel bei ...

Die Botschaft des Wassers

Kristallfotos des japanischen Forscher Masaru Emoto öffnen das Tor zur neuen Welt. “Bilder”, sagt Masaru Emoto, “sagen mehr als tausend Worte.” Und der japanische Forscher ...

Der mündige Patient am Start

Deine Nahrung sei deine Medizin - so sagten es einst die alten Griechen. In den Ernährungsberichten der Bundesregierung ist von diesem bewährten Motto für

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Existentiell

Versorgen

Die industrielle Landwirtschaft mit ihrer Tonnenideologie hat zu einem dramatischen Abfall des Vitamingehalts in den Nahrungsmitteln geführt

Kraft tanken im Schlaf

Wie der schwedische Möbeldesigner Jan Ryde gesunde Luxus-Betten baut. „Versuchen Sie einmal in diesem Prunkstück von Bett wach zu bleiben“

Schlaf

Eine richtige Schlafkultur ist überlebenswichtig, im Schlaf regenerieren sich Körper und Geist. Im Tiefschlaf schüttet

Bewegung

Laufen hält jung

US- Forscher der Stanford University haben jetzt herausgefunden, dass Laufen ein Jungbrunnen ist. Die Forscher hatten 20 Jahre lang Menschen

Tai Chi-Entspannung pur

Tai Chi oder auch chinesisches Schattenboxen ist eine Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung, die seit einigen Jahrhunderten im

Leben ist Bewegung

Leben ist Bewegung, beweglicher werden, heißt lebendiger werden. Ab dem 50.Lebensjahr nimmt die Muskelmasse ohne Training jährlich um zehn

Ernährung

Das Gebot der Stunde: Lebenslang entgiften!

Als Sebastian Kneipp einmal gefragt wurde, was denn die drei wichtigsten Therapie - verfahren in der Naturheilkunde wären, antwortete der

Grüne Smoothis

Weil speziell püriertes Blattgrün lebenswichtiges Chlorophyll in bisher nicht gekannter Fülle spendet, werden „Grüne Smoothies“ zur lebendigsten und perfektesten Nahrung überhaupt.

Lebensmittel

Es ist heutzutage immer schwieriger den Körper zu Entgiften und ihm genügend Vitalstoffe zuzuführen, damit er seine Funktionen ideal

Spiritualität

„Jeder ist ein Schöpfer“

Wir kreieren unser Unglück selbst – indem wir uns anpassen, verleugnen, zurücknehmen und verbiegen. Die in Ibiza lebende Kölnerin Elisa Dorandt

Grundgedanken Spiritualität

Als Spiritualität bezeichnen wir unser Verhältnis zur geistigen Welt. Fühlen wir uns aufgehoben in der Verbindung zu etwas Höherem, dem

Das sanfte Erwachen des Gehirns

Wie ein indischer Weiser mit einer Energieübertragung erstmals die wissenschaftlich belegbare Erleuchtung für jedermann dauerhaft möglich

Kuren

Entkalkungskur

Vor allem ältere Menschen sollten zweimal pro Jahr eine Entkalkungskur machen, um Ablagerungen in den Gefäßen vor allem des Gehirn wieder zu entfernen. Pürieren Sie ...

Darmreinigung

Der Körper braucht „Lebensbausteine“, die durch den Darm aus unserer Nahrung herausgefiltert werden. Ist die Darmtätigkeit gestört, können

Wenn Bakterien schlank machen

Viele übergewichtige Menschen betreiben nicht einfach zu wenig Sport oder stopfen ständig Essen in sich hinein – häufig ist eine falsche

Umwelt

Kraft tanken im Schlaf

„Versuchen Sie einmal in diesem Prunkstück von Bett wach zu bleiben“, sagt Jan Ryde und zeigt dabei mit beiden Händen auf eine Schlafstatt

Krankmachende Effekte durch toxische Substanzen

„Gene können dann nicht mehr richtig abgelesen werden“, so Klinghardt. „Erstmal sieht es aus wie Verhaltensstörungen der Kinder, auch aufgrund von mehr Gehirntumoren.

Unkrautvernichter „wahrscheinlich krebserregend“

Ein Großteil unserer Nahrung wird industriell hergestellt und verarbeitet. So schlucken wir neben künstlichen Zusatzstoffen wie Aromen, Farben und Geschmacks

Gemeinschaft

120 Jahre jung bleiben

Das ewige Leben ist ein alter Traum der Menschheit. Tatsächlich werden schon immer mehr Menschen über 100 Jahre alt. Was ist das Geheimnis?

Gemeinsam statt einsam

Aktiv in einer Gemeinschaft zu leben, akzeptiert zu werden und Spaß zu haben, sind wichtige Voraussetzungen für Fitness im Alter. Stellen

Soziales Miteinander

Warum werden manche Menschen uralt, andere wiederum nicht? Fragen wie diese interessieren Forscher seit langem. Dabei stellen sie neuerdings

Psychosomatik

Erleuchteter Alltag

In seinem Buch „Erleuchteter Alltag“ gibt der Autor der Trilogie vom „friedvollen Krieger“ dem nach inneren Wachstum strebenden Leser einen

Psychotherapie im Schnellverfahren

Wie ein deutscher Mediziner über eine patentierte Skalarwellen-Technik mit dem inneren Heiler kommuniziert und die Bewusstseins-Medizin erneuert.

Mentales schafft Reales

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“ An diesen wunderschönen Satz aus Hermann Hesses Gedicht